Gruppentherapie für Jugendliche (13–17 Jahre)
#echtich
Themen: Selbstwert, Stressbewältigung & Social Media
Viele Jugendliche sind verunsichert, unter Druck gesetzt oder vergleichen sich ständig mit anderen – besonders in sozialen Medien. Dies kann den Selbstwert beeinträchtigen und Stress oder Überforderung verstärken.In unserer Gruppe möchten wir nicht nur den Selbstwert und die Stressbewältigung stärken, sondern auch den Einfluss von Social Media bewusst beleuchten. Wie beeinflusst es unser Selbstbild? Wie können wir Medien so nutzen, dass sie uns guttun und nicht verunsichern?
Ziele der Gruppentherapie
Die Gruppe bietet Jugendlichen einen geschützten Raum, um:
ihren Selbstwert zu stärken
gesunde Strategien im Umgang mit Stress und Belastungen zu erlernen
einen kritischen Blick auf Social Media zu entwickeln und dessen Einfluss auf den Selbstwert zu verstehen
individuelle Strategien für eine gesunde und sinnvolle Mediennutzung zu erarbeiten
vom Austausch und der gegenseitigen Unterstützung in der Gruppe zu profitieren
Rahmenbedingungen
Gruppengröße: max. 9 Teilnehmende im Alter von 13-17Jahren
Dauer: 12 Sitzungen à 100 Minuten
Start: Montag, 27. Oktober 2025 – Montag, den 26.01.2026,
fortlaufend (mit Ausnahme der Weihnachtsferien)
Uhrzeit: Montag, 17:00 – 18:40 Uhr
Ort: KJP-Praxis Weidner, Limburgerstraße 74b, 04229 Leipzig
Leitung: Yvonne Weidner M.A. (Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin)
Methoden
Die Arbeit in der Gruppe ist abwechslungsreich gestaltet und kombiniert:
Psychoedukation (Verstehen, was Selbstwert, Stress und Social Media mit uns machen)
praktische Übungen (z. B. Achtsamkeit, Stressbewältigung, Selbstwertübungen)
kreative Elemente (Collagen, Symbole, Stärkenübungen)
Austausch & Rollenspiele
Reflexion des eigenen Medienverhaltens und Entwicklung persönlicher Regeln für eine gesunde Social-Media-Nutzung
Organisatorisches & Kosten
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Erstgespräch sowie eine diagnostische Abklärung.
Begleitend findet einmal im Monat eine Einzeltherapie statt.
Die Kosten können von der Privaten Krankenversicherung nach Antrag übernommen werden.
Kontakt und Anmeldung unter: kontakt@praxis-weidner.com